Wochenbettbetreuung
Die ersten Wochen nach der Entbindung – das Wochenbett – sind eine Zeit des Ankommens, Formens und Erholens. Dein Körper hat Außergewöhnliches geleistet. Nun geht es darum, Heilungsprozesse optimal zu unterstützen, Verspannungen sanft zu lösen und die Regeneration von Beckenboden, Bauchwand und Gewebe sicher zu begleiten. Die ersten Wochen nach der Entbindung – das Wochenbett – sind eine Zeit des Ankommens, Formens und Erholens.
Als studierte Physiotherapeutin und spezialisierte Rückbildungsexpertin stehe ich dir in dieser sensiblen Phase fachkundig zur Seite. Ganz ohne Stress, ohne Anfahrt und in deiner gewohnten Umgebung.
Als studierte Physiotherapeutin und spezialisierte Rückbildungsexpertin stehe ich dir in dieser sensiblen Phase fachkundig zur Seite. Ganz ohne Stress, ohne Anfahrt und in deiner gewohnten Umgebung.
Wie ich dich im Wochenbett unterstütze
- Gezielte Kaiserschnitt- & Narbentherapie: Sanfte Behandlung und Mobilisation der Narbe zur Linderung von Spannungen, Verklebungen und Taubheitsgefühlen.
- Erste sanfte Beckenboden- & Diastaseaktivierung: Frühzeitige, schonende Impulse zur Wahrnehmung und Ansteuerung der Tiefenmuskulatur – ohne Überlastung.
- Schmerzlinderung im Alltag: Behebung von Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen, die häufig durch Stillen, Tragen und ungewohnte Haltungen entstehen.
- Manuelle Lymphdrainage (MLD): Sanfte Entstauung bei geburts- oder hormonbedingten Wassereinlagerungen in Beinen, Füßen oder Händen.
- Kiefer- & Stressregulation (CMD): Lösen von Kieferverspannungen für spürbare Entlastung im gesamten Körper.
